Ernährungsberatung

Was zeichnet eine ausgewogene Ernährung aus? Und welche Rolle spielt das Essen für die Gesundheit und das Wohlbefinden? Die Experten von NovoDaily zeigen Dir, worauf du bei der Ernährung achten musst.

Gesunde Lebensmittel

Welche Lebensmittel sind besonders gesund und warum sollten sie regelmäßig auf unseren Tellern landen? Die richtigen Lebensmittel sorgen für eine bedarfsgerechte Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.

Alles Wichtige zu Diäten

Welche Diäten bringen wirklich etwas? Und wie kann man den Jo-Jo-Effekt nach der Diät vermeiden? Im NovoDaily Ratgeber findest Du Antworten auf diese Fragen und erfährst, welche Diäten zu empfehlen sind.

Familie

So wichtig Familie ist, so anstrengend kann das Zusammenleben manchmal auch sein. Wenn Du nach Tipps zu Themen wie Erziehung, Schule und Freizeit suchst, wirst Du im NovoDaily Ratgeber fündig.

Schlaf

Warum ist Schlaf für uns so wichtig? Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Und was können wir tun, um unseren Schlaf zu verbessern? Erfahre wertvolle Tipps & Hinweise im NovoDaily Ratgeber.

Schwangerschaft

Woran merke ich, dass ich schwanger bin? Worauf muss ich jetzt besonders achten? Und was erwartet mich bei der Geburt? Das und noch mehr zum Thema Schwangerschaft erfährst Du im Ratgeber von NovoDaily.

Stress

Anhaltender Stress beeinträchtigt die Lebensqualität und kann sogar krank machen. Wie kann man Stress im Alltag am besten vermeiden? Das Team von NovoDaily hat für Dich wertvolle Tipps zusammengestellt.

Arbeit

Wie sollte man sich bei Problemen auf der Arbeit verhalten? Und wie lassen sich berufliche und private Ziele unter einen Hut bringen? Wir haben die besten Tipps für Deine Work-Life-Balance gesammelt.

Gesunde Haut

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Hautprobleme sollten deshalb ernst genommen oder am besten gleich vermieden werden. Wie Dir das gelingt, erfährst Du im NovoDaily Ratgeber.

Magen & Darm

Welche Ursachen haben Verdauungsprobleme? Und wie lässt sich die Gesundheit des Magens und des Darms am besten unterstützen? Erfahre im NovoDaily Ratgeber wertvolle Informationen und clevere Tipps.

Gesunde Beine

Wie lässt sich die Gesundheit der Beine im Alltag unterstützen? Das Team des NovoDaily Ratgebers hat für Dich zahlreiche praktische Tipps gesammelt. Erfahre, was Du für gesunde Beine tun kannst.

Gelenke & Knochen

Wie lassen sich Probleme mit dem Bewegungsapparat vermeiden? Und was kann man tun, um die Gesundheit der Gelenke & Knochen zu fördern? In unserem Ratgeber erhältst Du Antworten auf diese Fragen.

Gesunde Haare

Probleme wie Haarausfall und Haarbruch können viele Ursachen haben. Wie lassen sie sich vermeiden? Und worauf muss man bei der Haarpflege achten? Wir zeigen Dir, was Du für gesunde Haare tun kannst.

Alles Wichtige zum Immunsystem

Das Immunsystem hat die Aufgabe, Krankheitserreger abzuwehren und unsere Gesundheit zu gewährleisten. Welche Faktoren können die Abwehrkräfte schwächen? Und wie kannst Du Dein Immunsystem unterstützen?

Warum ist Outdoor-Sport so gesund?

Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, verbessert die Ausdauer und hebt die Stimmung. Egal ob Laufen, Radfahren oder Wandern – Outdoor-Aktivitäten fördern deine Gesundheit und geben dir die Möglichkeit, die Natur zu genießen.

Sport und Alkohol

Wer regelmäßig Sport treibt, dem liegen Figur und Gesundheit am Herzen. Doch musst Du auf das Glas Weißwein an lauen Sommerabenden oder auf das Bier mit Freunden komplet

Sport und Essen

Stimmt das Sprichwort: "Ein voller Bauch trainiert nicht gern"? Kann es tatsächlich sinnvoll sein, auf nüchternen Magen Sport zu treiben? Fitness- und Ernährungsexperten diskutieren.